{"id":1109,"date":"2020-04-18T19:24:00","date_gmt":"2020-04-18T19:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.royaleagleroad.it\/?p=1109"},"modified":"2021-05-13T11:35:45","modified_gmt":"2021-05-13T09:35:45","slug":"come-regolare-lo-zaino-da-trekking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.royaleagleroad.it\/come-regolare-lo-zaino-da-trekking","title":{"rendered":"Come regolare lo zaino da trekking?"},"content":{"rendered":"\n

Guida allo zaino da trekking: come regolare spallacci, cinturone e cinghie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tempo di lettura <\/span> 6 minuti <\/p>\n\n\n\n

Prima di ogni esplorazione, \u00e8 fondamentale scegliere lo zaino adatto <\/strong>e organizzare il contenuto<\/strong> all’interno. Una volta aver preparato lo zaino, non dimenticare di regolare correttamente gli spallacci<\/strong> per indossarlo comodamente e non danneggiare la schiena.<\/p>\n\n\n\n

Le varie cinghie regolabili sono state progettate per stabilizzare lo zaino e distribuire correttamente il peso<\/strong> sia sulle spalle che sui fianchi. Queste parti possono essere adattate alla tua conformazione fisica<\/strong> e alla difficolt\u00e0 del percorso. Per mantenere l\u2019equilibrio mentre cammini su percorsi poco stabili, tieni a mente dove si trova il baricentro.<\/p>\n\n\n\n

Il baricentro <\/strong>del nostro corpo si trova all’altezza dell\u2019ombelico<\/strong>. Caricando il peso dello zaino tutto sulle spalle, il baricentro si sposta verso l\u2019alto e potresti rischiare di inclinarti all’indietro. Per stabilizzare la postura, tenderai a curvarti in avanti mantenendo costantemente in tensione i muscoli e andando a danneggiare la colonna vertebrale. <\/p>\n\n\n\n

Regolare correttamente lo zaino<\/strong>, distribuire uniformemente il contenuto<\/strong> e agganciare il cinturone lombare<\/strong>, al contrario, ti permette di ristabilire il baricentro<\/strong>, rilassare cos\u00ec la muscolatura e prevenire il mal di schiena<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Una passeggiata senza fatica corrisponde ad un maggiore benessere fisico e mentale.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Il peso dello zaino deve essere distribuito sulle spalle e sui fianchi<\/strong> e con le cinghie di compressione laterali<\/strong> puoi rendere lo<\/strong> zaino compatto<\/strong> ed avere cos\u00ec un carico pi\u00f9 stabile.<\/p>\n\n\n\n

In cosa si\ndifferenzia uno zaino da trekking?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Lo zaino da trekking possiede 4 elementi fondamentali che lo differenziano dal classico zaino da passeggio e consentono di migliorare l\u2019equilibrio e la stabilit\u00e0 durante i movimenti<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n