{"id":3896,"date":"2021-03-14T08:21:08","date_gmt":"2021-03-14T08:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.royaleagleroad.it\/?p=3896"},"modified":"2021-05-13T10:08:15","modified_gmt":"2021-05-13T08:08:15","slug":"equilibrio-fisico-ed-emotivo-nel-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.royaleagleroad.it\/equilibrio-fisico-ed-emotivo-nel-verde","title":{"rendered":"Nel verde \u00e8 racchiuso il nostro equilibrio fisico ed emotivo"},"content":{"rendered":"\n

Il verde non \u00e8 solamente un colore ma una condizione mentale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tempo di lettura <\/span> 4 minuti <\/p>\n\n\n\n

Il verde \u00e8 il colore per eccellenza del mese di Marzo e non \u00e8 difficile capire il motivo. La primavera<\/strong> in arrivo, la festa irlandese di San Patrizio<\/strong>, la Earth<\/strong> Hour<\/strong><\/a>, insomma, se potessimo descrivere questo mese con un colore sarebbe sicuramente il verde.<\/p>\n\n\n\n

Con tutte le sue sfumature, il colore verde ricorda il nostro rapporto primordiale con la natura<\/strong>, la crescita<\/strong> e in alcuni casi simboleggia la fortuna<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ma perch\u00e9 ho deciso di dedicare un intero articolo su questo colore?<\/p>\n\n\n\n

Mi sono lasciata guidare dal colore per riflettere sull’influenza che ha sulle nostre vite<\/strong> e a cui raramente facciamo caso. Non una semplice sfumatura cromatica, ma un vero e proprio filo conduttore fra noi e ci\u00f2 che ci circonda.<\/p>\n\n\n\n

Un ritorno alle origini<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il verde \u00e8 un ritorno alle nostre origini in una natura incontaminata<\/strong>, una connessione con noi stessi. Non \u00e8 un caso se il verde \u00e8 associato al benessere<\/strong> e alla tranquillit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ora mi spiego meglio.<\/p>\n\n\n\n

Nel corso dell\u2019evoluzione della societ\u00e0, siamo passati da ambienti naturali a spazi urbani creati su misura<\/strong> per rispondere alle necessit\u00e0 di una societ\u00e0 in cambiamento. Zone industriali, centri abitati, collegamenti infrastrutturali per arrivare a riqualificazioni urbane e distretti finanziari.<\/p>\n\n\n\n

Nel corso del tempo, il nostro modo di percepire l\u2019ambiente \u00e8 cambiato<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La maggior parte di noi, che si tratti per esigenze lavorative o per scelta personale, vive in citt\u00e0 spesso distanti da ambienti naturali: parchi, prati, boschi, montagne, colline e non solo. In molti hanno accesso a queste aree in modo piuttosto sporadico.<\/p>\n\n\n\n

E questo cosa c\u2019entra con il ritorno alle origini?<\/p>\n\n\n\n

La frenesia quotidiana, gli stili di vita poco corretti e le pressioni esterne, influenzano il nostro corpo e la nostra mente. Siamo circondati da stimoli, rumori, luci e distrazioni della citt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Il nostro istinto ancestrale cerca spesso di tornare alle origini per ritrovare il proprio equilibrio fisico ed emotivo<\/strong>. Ecco che la natura svolge la sua influenza su di noi e ci aiuta a stare bene.<\/p>\n\n\n\n

Una volta che iniziamo a renderci conto di come la natura regala benefici evidenti al nostro corpo e alla nostra mente<\/a>, \u00e8 difficile abbandonare l\u2019abitudine di ritagliarci dei momenti nel verde e, proprio per questo motivo, sono stati svolti studi per approfondire l\u2019effetto che questo colore ha su di noi.<\/p>\n\n\n\n

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Parola alla scienza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Quando si parla di benessere, sia fisico che mentale, \u00e8 fondamentale basarci su prove concrete e scientifiche<\/strong> per non tirare conclusioni che potrebbero rivelarsi poco corrette.<\/p>\n\n\n\n

Come riporta l\u2019articolo<\/a> del Centro europeo per l’ambiente e la salute umana dell’University of Exeter Medical School nel Regno Unito \u201cla mancanza di contatto con l’ambiente naturale \u00e8 una preoccupazione crescente. La natura \u00e8 stata identificata come un fattore importante che influenza la salute umana. Tra i potenziali benefici che la natura offre agli individui, il miglioramento della salute pu\u00f2 essere annoverato tra i pi\u00f9 importanti e lo mostra la quantit\u00e0 di ricerche sul tema.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Un\u2019altra ricerca<\/a> condotta dal Dipartimento di Scienze Biologiche dell’Universit\u00e0 di Essex nel Regno Unito individua tre livelli di coinvolgimento con la natura:<\/p>\n\n\n\n